logo-2x

ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ ИНТЕЛЛЕКТ И ТВОРЧЕСТВО

В студенческую пору меня удивляли наши пожилые преподаватели. Смотришь, бывало, поднимается на кафедру профессор, еле ковыляет, и думаешь: «Чего не сидится дома дедушке? Занимался с внуками, на даче варенье варил бы…» Но вот начинается лекция, и мы замираем в восхищении, боясь пропустить хоть слово! Мысль точная и чёткая, логика, красота слога, цитаты без бумажки… после лекции обступаем профессора, спорим, провоцируем. А он сыплет цитатами наизусть, благосклонно выслушивает, парирует или соглашается и всё, ну всё на свете знает! И жили наши профессора в «каменных мешках» в центре столицы, и у большинства, я специально узнавала, никаких дач не было. И прожили они (кто не заболел) 90 с лишним лет! 

И только позже попались мне на глаза исследования учёных на тему долголетия. Геронтологи установили определенную связь между профессией в той или иной сфере и продолжительностью жизни. Вот и получается, что к выбору трудовой деятельности надо подходить с умом.

По мнению ученых, все специальности можно условно разделить на две группы. В первую входят профессиональные навыки, занятие которыми продлевает жизнь человека, а вот вторую составляют профессии, заметно укорачивающие жизненный цикл. К примеру, согласно исследованию доктора медицинских наук Анжелики Башкиревой – геронтолога из Санкт-Петербурга, одной из самых условно опасных профессий является работа дальнобойщика. Да, перевозка груза и многочасовые поездки за рулем грузового автомобиля заметно сокращают жизнь. В первую очередь речь идёт о биологическом возрасте. В ходе эксперимента, участниками которого являлись разнорабочие, водители легковых и грузовых автомобилей, были проведены тестирования, продемонстрировавшие весьма неутешительные результаты – средний биологический возраст тех, кто часто сидит за рулем автомобиля составляет 52,33 года, у разнорабочих этот показатель меньше – 48,25 года, но и он далек от среднего хронологического возраста испытуемых, который составляет 43 года.

На сокращение продолжительности жизни влияет еще и длительность водительского стажа. Как правило, как отмечается в исследовании петербургского геронтолога, при опыте вождения от 15 до 19 лет водители большегрузов попадают уже в так называемый критический контингент, когда в возрасте от 40 до 50 лет могут закончить свой жизненный путь. Всему виной не только набирающий обороты биологический возраст, но и малоподвижность на протяжении долгого времени, стрессы, нарушение биоритмов, смещение дневного и ночного режимов. К этой категории профессий, входящих в критический контент, относятся не только водители грузовиков, но и пилоты, бортпроводники, охранники, хирурги и даже медсестры. Их тяжелый труд, ненормированный рабочий график приводят к преждевременному старению, существенным проблемам со здоровьем и т.д.

Что касается влияния внешних факторов, то здесь одной из самых опасных для долгой и счастливой жизни профессий является морская сфера. По данным исследования ученых, у моряков дальнего плавания выявлено существенное различие между фактическим и биологическим возрастом. Последний выше цифр в паспорте на 4,2 года. А влияют на него не только суровые условия работы, но и воздействие различных приборов. Дело в том, что навигационное оборудование, приборы связи и конструкции из ферромагнитных материалов ослабляют действие геомагнитного поля Земли на борту судна, что негативно воздействует на людей. Вот и получается, что одни из романтичных профессий — дальнобойщика или моряка совсем не способствуют продолжительной жизни. Поэтому тем, кому хочется прожить подольше, лучше выбирать иные трудовые пути.

И здесь снова на помощь приходит наука. По словам президента Геронтологического общества, входящего в состав Российской академии наук, профессора Владимира Анисимова, наиболее выгодными для долгой жизни профессиями являются творческие специальности. В свое время профессор Анисимов и доктор медицинских наук Геннадий Жаринов провели уникальное исследование, в результате которого изучили и проанализировали данные о возрасте и продолжительности жизни людей различных творческих профессий. Учеными была выявлена определенная тенденция – чем выше уровень интеллекта и образования у человека, тем больше у него шансов на долголетие.

Среди положительно влияющих на увеличенную продолжительность жизни факторов можно выделить не только генетическую предрасположенность и хорошую наследственность, но и образ жизни, а также признание заслуг человека. При этом роль генов в продлении жизни составляет всего 30%. Как отметили исследователи, лауреаты различных премий и наград живут дольше академиков почти на 6,5 лет, а разница с обычными учеными, не имеющими титулов и признаний, и вовсе достигает возрастной разницы в 8-9 лет. Наиболее часто почтенного возраста достигают ученые, которые имеют возможность заниматься любимым делом и после официального выхода на пенсию, тем самым ощущая себя нужными обществу, используя это как своеобразный допинг для продления жизни.

Правда, не обошлось в высокоинтеллектуальной сфере и без подводных камней. Как оказалось, и это подтверждается исследованиями российских ученых, высокий уровень IQ полезен далеко не всем. Мужское население действительно живет дольше, а вот среди женщин, обладающих тягой к знаниям, иная тенденция. Образование и научная деятельность заметно сокращают их продолжительность жизни. Как считают ученые, влияющими факторами являются не только дополнительная нагрузка в виде бытовых обязанностей, материнства, но и частые депрессии и стрессовые ситуации, в том числе и из-за необходимости конкурировать с мужчинами, доказывая, что представительницы слабого пола в науке и творчестве не так уж и слабы.

Еще интересна взаимосвязь длительности жизненного цикла с профессиональной музыкальной деятельностью. Согласно аналитическим данным, возраст рокеров и бардов значительно меньше, чем продолжительность жизни у музыкантов, исполняющих классические произведения. В целом же средний возраст жизни писателей и поэтов составляет 59 и 66 лет соответственно, скульпторы, архитекторы и живописцы способны спокойно прожить до 70 лет. По данным американских генетиков из Калифорнийского университета, расположенного в Сан-Франциско, долгая жизнь людей, выбравших интеллектуальный, а не физический труд не случайна. Ведь регулярная творческая работа, заставляющая думать, мыслить, открывать в себе новые грани, а не механически выполнять одни и те же действия, постепенно изменяют организм человека на генетическом уровне. Теломеры «ботаников» гораздо длиннее, чем у людей, имеющих лишь среднее образование или не имеющих его вовсе. А ведь укорачивание концевых участков хромосом – теломеров напрямую связано с процессом старения, заявляет ведущий автор исследования, профессор калифорнийского университета, Нэнси Адлер.

Люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, как правило, имеют более высокий социальный статус, они способны много зарабатывать и обеспечивать себе лучшие условия жизни. Кроме того, образование и высокий уровень интеллекта позволяют им легче справляться со стрессовыми ситуациями, что имеет большое значение. Не зря же говорят, что все болезни от нервов, а исследования ученых вторят этому, доказывая, что хронические стрессы являются главным фактором старения клеток человеческого организма. Вот и стоит тогда подумать о ценности получения образования, знаний и более детальном выборе профессии, если хочется прожить долгую и счастливую жизнь.

Поделиться: 

Share on vk
VK
Share on facebook
Facebook
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email
Share on print
Print

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

МАХМУД ЭСАМБАЕВ, ГЕНИЙ ТАНЦА

Среди актуальных новостей об СВО и множества других важных событий последнего времени, увы, как-то незаметно прошла одна очень важная дата – вековой юбилей Махмуда Эсамбаева.

Читать далее...
ОБЩЕСТВО

ОТ САЛЬМОНЕЛЛЁЗА ДО БОТУЛИЗМА: ОТРАВЛЕНИЯ ПРОДОЛЖАЮТСЯ

Едва отгремел скандал по поводу отравления фасолью в салате, как грянул новый – отравление шаурмой. Изначально сообщалось о 15 отравившихся в Москве, сегодня, согласно данным

Читать далее...
Белые вороны

ПАРУСА КРУЗЕНШТЕРНА ИЛИ ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА

(окончание) Парусная регата – дело для неспециалиста непростое. Вот я и оказалась в некотором замешательстве, когда на Чемпионате Северо-Западного федерального округа по парусному спорту, проходившем

Читать далее...
Белые вороны

ПАРУСА КРУЗЕНШТЕРНА ИЛИ ПАРУС КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

(продолжение) Парусная секция в г. Приморске выборгского района, раскинувшемся на берегу Балтийского моря, существовала с 1985 года. В свое время она воспитала и чемпионов Ленобласти,

Читать далее...